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Pensa demais? Cuidado! Duas razões para desacelerar e relaxar a mente

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Desacelerar e dar um tempo para si mesmo pode trazer benefícios incríveis para a sua mente e bem-estar. Que tal experimentar?

Publicado 08/07/2023 as 11:30 - em Noticias Gerais

Precisa relaxar? Libere o estresse em menos de 1 minuto com esta técnica

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Domine a técnica poderosa da respiração triangular para liberar o estresse e cultivar um equilíbrio interior duradouro.

Publicado 18/06/2023 as 11:15 - em Saúde