Descubra os hábitos noturnos de Steve Jobs para dormir melhor 1a4i6v
Conheça a rotina noturna de Steve Jobs, marcada por silêncio, alimentação leve e caminhadas ao lado da esposa.
HÁ 3 semanas atrás - em Saúde
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Afinal, o que significa acordar às 3h da madrugada? i244e
Acordar entre 3h e 5h A.M. pode ser mais que insônia. Descubra o sentido oculto desse acontecimento.
Publicado 10/10/2024 as 18:00 - em Noticias Gerais
Meditação e atenção plena têm um lado OCULTO sobre o qual ninguém te conta 493u5n
Estudos revelam uma outra visão que todos deveriam conhecer sobre essas duas práticas.
Publicado 05/08/2024 as 16:53 - em Saúde
O poder das CORES: aprenda como potencializar simpatias e meditações! 2z2d2y
Em práticas espirituais, reconhecer e entender a influência das cores pode ser um verdadeiro divisor de águas.
Publicado 08/10/2023 as 19:34 - em Noticias Gerais
ADEUS estresse e ansiedade: técnica para acalmar funciona em 7 minutos 1q495b
Essa técnica consiste em focar sua atenção na respiração e sentimentos, silenciando sua mente e relaxando o seu corpo.
Publicado 13/07/2023 as 12:40 - em Noticias Gerais
Quer ser mais inteligente? Então, aplique essas 4 dicas 6b332m
Não existe uma fórmula para ser mais inteligente. Apesar disso, alguns hábitos podem te ajudar a encontrar o equilíbrio e um caminho de boas descobertas.
Publicado 21/05/2022 as 08:39 - em Saúde